آلام مفصل الركبة من الآلام الشائعة، والتي تصيب جميع الأعمار من الجنسين، وقد تأتي بشكل مفاجئ، وربما يبدأ الألم على شكل إزعاج خفيف، ثم يزداد الألم سوءًا مع مرور الوقت، وحينها يبدأ المريض في البحث عن ما هي أسباب ألم مفصل الركبة، وعن كيفية علاجها.
وعند إهمال علاج مفصل الركبة؛ تزداد شدة الآلام على المريض؛ فالمبادرة في معرفة ما هي أسباب ألم مفصل الركبة، والإسراع في علاجها؛ يساعد في الوقاية من مضاعفات المرض، والتي قد تصل إلى تلف المفصل بالكامل.
ومن خلال قراءة هذه المقالة سنتعرف على ما هي أسباب ألم مفصل الركبة؟ وكيفية علاج ألم مفصل الركبة، وكذلك أسباب الشعور بألم في الركبة اليسرى من الجانب الداخلي مع الدكتور أحمد صلاح، أفضل استشاري علاج الألم وآلام العمود الفقري والمفاصل بدون جراحة – مدرس علاج الألم جامعة القاهرة.
ما هو ألم مفصل الركبة؟
المفصل بشكل عام هو مكان التقاء عظمتين بجسم الإنسان، ويعتبر مفصل الركبة من أكبر المفاصل الموجودة في جسم الإنسان، والتي تربط بين عظم الفخذ وعظم الساق.
ويتكون مفصل الركبة من مجموعة من الأجزاء التي تعمل معًا بشكل انسيابي؛ لتعطي المرونة لمفصل الركبة، ومن هذه الأجزاء، الآتي:
- الغضاريف.
- الأربطة.
- الأوتار.
- الجراب.
- الغشاء الزلالى.
ويشعر المريض بألم في مفصل الركبة؛ عند تعرض أي جزء من أجزاء المفصل للإصابة أو للإلتهاب، كما يصدر صوت خرخشة في الركبة عند تحريك المفصل، ويحدد الطبيب المتخصص وبعد التشخيص الصحيح، ما هي أسباب ألم مفصل الركبة التي يعاني منها المريض.
اقرأ أيضا:
علاج آلام المفاصل للكتف والركبة
علاج التهاب المفاصل بأفضل الطرق الممكنة
أعراض ألم مفصل الركبة
أعراض ألم مفصل الركبة تختلف من شخص لأخر، على حسب شدة الضرر الواقع في مفصل الركبة، وكذلك تتوقف على عامل الوقت؛ فكلما تم ترك مفصل الركبة المصاب بدون علاج كلما ازدادت شدة الأعراض، ومن أعراض ألم مفصل الركبة، الآتي:
- يجد مريض مفصل الركبة صعوبة في المشي.
- يلاحظ صوت خرخشة في الركبة عند تحريكها.
- عدم القدرة على فرد مفصل الركبة بالكامل.
- احمرار منطقة مفصل الركبة، والشعور بالدفء عند ملامسة المفصل.
- ظهور انتفاخ وتورم في مفصل الركبة.
- سماع أصوات (طقطقة) صادرة من مفصل الركبة عند تحريكه.
- ضعف عام في المفصل، والشعور بعدم استقرار مفصل الركبة.
ما هي أسباب ألم مفصل الركبة؟
السؤال الذي يبحث عنه كثيرًا من مرضى، وهو ما هي أسباب ألم مفصل الركبة؟
خاصة وأنها جاءت بشكل مفاجئ، والألم يزداد تدريجيًا، ولكن هناك أسباب كثيرة لحدوث الم في مفاصل الركبة ، ومن أشهر هذه الأسباب، الآتي:
- خشونة الركبة (الفصال العظامي).
- التعرض للكسور والإصابات في عظام الركبة.
- تمزق أربطة مفصل الركبة.
- تمزق الغضروف الهلالي.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- التهاب أوتار الركبة.
- النقرس.
- التهاب الجراب.
- هشاشة العظام.
أسباب آلام الركبة من الجنب الأيسر
أيضًا هناك ألم أكثر تحديًا قد يعاني منه مريض مفصل الركبة وهو ألم في الركبة اليسرى من الجانب الداخلي، وعادة ما يحدث هذا النوع من الام مفصل الركبة للعدائين ويُطلق على تلك الإصابة “الجراب الوزي للقدم”
لا تختلف أسباب ألم الركبة المفاجئ بالجانب الأيسر كثيرًا عن اسباب ألم مفصل الركبة بشكل عام، فهي أيضًا تحدث نتيجة:
- التهاب الجراب (Bursitis).
- خلع الرضفة أو انزلاقها ( عظمة الصابونة).
- الضغط المستمر على الركبة.
- التهاب الأوتار الرضفي.
- إصابة الرباط التصالبي الأمامي.
أسباب آلام الركبة عند النساء
ما هي أسباب ألم مفصل الركبة عند النساء بشكل خاص؟ سؤال يطرح نفسه، تُشير نسب الإصابة إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة ب الم في مفصل الركبة مقارنة بالرجال، ويرجع هذا للعديد من الأسباب منها:
- تشريح جسد المرأة
عادة ما تكون منطقة الفخذين عند النساء أعرض من الرجال، مما يُشكل ضغطًا إضافيًا على مفصل الركبة يصل إلى حد الإصابة بمختلف صور الالم في مفاصل الركبة
- طبيعة الأربطة
أربطة المرأة أكثر رقة من الرجل مما يجعلها أكثر عُرضة للإصابة.
- الهرمونات
قد تساعد بعض الهرمونات مثل هرمون الاستروجين في إضعاف أربطة مفصل الركبة لدى النساء.
- هشاشة العظام
النساء أكثر عرضة للإصابة أيضًأ بهشاشة العظام ويرجع هذا إلى استهلاك جزء كبير من مخزون الكالسيوم خلال فترات الحمل والرضاعة.
ربما يدعو كل ما ذكرناه حول أسباب آلام الركبة عند النساء أن تحرص المرأة على العناية بصحة عظامها ومفاصلها بشكل خاص بتناول طعام صحي متوازن، واتباع نمط حياة يضم ممارسة التمارين الرياضية وإذا تطلب الأمر يمكنها الاستعانة بالمكملات الغذائية.
مضاعفات ألم مفصل الركبة
عدم معرفة ما هي أسباب ألم مفصل الركبة وكذلك ترك العلاج المناسب لها؛ من الممكن أن يؤدي لمضاعفات خطيرة على المريض، ومنها:
- في بعض الحالات قد يتعرض المريض لتلف مفصل الركبة، وللإعاقة الكاملة بالمفصل.
- الإصابة بمرض هشاشة العظام.
- آلام المرض المزمن، والتي تعيق الإنسان عن ممارسة حياته الطبيعية؛ وقد تؤثر على الحالة النفسية للمريض وتدفعه للإكتئاب.
اقرأ أيضا:
علاج روماتيزم المفاصل عند النساء
أعراض روماتيزم العظام
كيفية تشخيص ألم مفصل الركبة
البحث عن معرفة ما هي أسباب ألم مفصل الركبة التي يتعرض لها المريض هي أولى مراحل العلاج، ويعتمد طبيب الألم على أحدث الفحوصات والإشاعات التي تحدد ما هي أسباب ألم مفصل الركبة، ومنها:
- الفحص البدني للمريض.
- الأشعة السينية.
- الرنين المغناطيسي (MRI).
- الفحص بالتصوير المقطعي المحوسب.
- تنظير المفصل(منظار المفاصل).
- المسح بالنظائر المشعة (مسح العظام الإشعاعي).
اقرأ أيضًا: كيف يتم علاج آلام العمود الفقري
أنواع علاج ألم مفصل الركبة
في البداية يقوم طبيب الألم بتحديد ما هي أسباب ألم مفصل الركبة عند المريض مهما كانت طبيعته سواء كان ألم في الركبة اليسرى من الجانب الداخلي أم ألم بالركبتين، ثم يقوم بالتدرج في العلاج مع المريض؛ ويتوقف نوع العلاج على حسب الضرر الواقع علي مفصل الركبة، من طرق العلاج المستخدمة في علاج الم مفصل الركبة، الآتي:
العلاج التحفظي
العلاج التحفظي هو أولى الخطوات المستخدمة في علاج الم مفصل الركبة، وفي هذا النوع يعتمد طبيب الألم على العلاج الدوائي المناسب للمريض، وكذلك على العلاج الطبيعي، ولنتعرف على تفاصيل كل منهما فى الفقرة القادمة.
العلاج الدوائي
لابد أن يكون العلاج الدوائي تحت إشراف طبيب ألم متخصص، وخاصة للأمراض المزمنة؛ والتي يعتمد فيها المريض على الدواء لفترات كبيرة من الزمن، ومن الأدوية المستخدمة في علاج آلام الركبة، الآتي:
- مضادات الإلتهاب الستيرويدية والغير ستيرويدية.
- بعض المسكنات، والتي ليس لها آثار جانبية على باقي أعضاء الجسم.
- كذلك يتم الاعتماد على الفيتامينات المقوية للأعصاب، مثل فيتامين (ب).
العلاج الطبيعي
إن رأي طبيب الألم أن العلاج الطبيعي مفيد في حالة مريض التهاب مفصل الركبة؛ فسوف يقوم الطبيب بتحويل المريض لطبيب علاج طبيعي، ومن فوائد العلاج الطبيعي في علاج آلام مفصل الركبة الآتي:
- المحافظة على ليونة مفصل الركبة.
- تخفف من أعراض تشنج العضلات في محيط مفصل الركبة.
العلاج بالحقن والتردد الحراري
أحدث الطرق المستخدمة في علاج آلام مفصل الركبة، معتمدين على جهاز التردد الحراري، ولا نحتاج إلى تدخل جراحي عند إجراء مثل هذه العمليات.
مميزات علاج آلام مفصل الركبة بالتردد الحراري
بعد سؤال المريض عن ما هي أسباب ألم مفصل الركبة الذي يزعجه، غالبًا ما يكون سؤاله التالي هو لماذا يكون التردد الحراري هو الأفضل؟ لنقوم بتوضيح بعض المميزات في هذه الفقرة:
- يتم إجراء هذه العملية في أماكن معقمة بالكامل.
- إجراء مثل هذه العمليات لا يحتاج إلى تدخل جراحي.
- لايحتاج هذا الإجراء إلى تخدير كلي للمريض، بل يكفي التخدير الموضعي.
- لا تستغرق إجراء تقنية التردد الحراري وقت طويل، حيث تتراوح مدة إجراء العملية من 30 إلى 60 دقيقة.
- يشعر المريض بنتائجها الفورية، ومن الممكن معاودة نشاطه اليومي سريعًا.
كيفية علاج ألم مفصل الركبة
العلاج بالحقن والتردد الحراري هي أحدث الوسائل والطرق المستخدمة في علاج الآلام عامة، والتي من ضمنها علاج وجع الركبة .
العلاج بالحقن
فكرة هذه التقنية قائمة على أن الطبيب يقوم بالحقن المباشر لمفصل الركبة بمادة مضادة للالتهاب، كالكورتيزون المائي مثلًأ؛ فتعمل هذه الحقنة على تسكين آلام المريض، كما إن إزالة الالتهاب من المنطقة المصابة يعطي للجسم ميزة الاستشفاء الذاتي.
علاج آلام مفصل الركبة بالتردد الحراري
تعتمد هذه التقنية على التعامل المباشر مع العصب الذي يشعر المريض بالألم، فيقوم الطبيب بإصابة الجزء الحسي من هذا العصب، مما يخفف من آلام المريض، ويمكن أن نحدد خطوات هذه العملية في نقاط، وهي:
- يستخدم الطبيب الأشعة التداخلية في تحديد العصب المراد التعامل معه.
- يتم حقن المريض بمخدر موضعي.
- يتم إدخال إبر داخل مفصل الركبة لتصل إلي جذور الأعصاب المراد تعطيل الجزء الحسي منها.
- يتم توصيل هذه الإبر بجهاز التردد الحراري.
- عند تشغيل جهاز التردد الحراري يقوم بإرسال نبضات كهربائية صغيرة؛ تحدث إصابة في الجزء الحسي من العصب المراد التعامل معه.
التدخل الجراحي في علاج ألم مفصل الركبة
قد يتطلب أحيانًا علاج آلام الركبة التدخل الجراحي، وإن كان الطب تقدم في مجال علاج آلام الركبة بغير التدخل الجراحي، وتشمل خيارات التدخل الجراحي لعلاج أي الم في مفاصل الركبة الآتي:
- الجراحة بالمنظار المفصل.
- جراحة الاستبدال الجزئي للركبة.
- جراحة الاستبدال الكلى للركبة.
- جراحة قطع العظم.
تلك هي خيارات علاج وجع الركبة الأكثر فعالية ويُحدد الطبيب الخيار المُناسب للمريض حسب حدة الإصابة، فقد يتم علاج الأمر ببعض تمارين العلاج الطبيعي وقد تتطلب حدة الإصابة التدخل الجراحي.
علاج آلام الركبة اليسرى
كما هو الحال لعلاج أي الم في مفاصل الركبة تتنوع خيارات علاج الشعور بألم في الركبة اليسرى من الجانب الداخلي بين:
- العلاج الدوائي عن طريق مضادات الإلتهاب الستيرويدية و الغير ستيرويدية ومسكنات الألم.
- العلاج الطبيعي سواء بالمنزل أو بأحد المراكز المتخصصة للحفاظ على مرونة وتوازن المفصل.
- العلاج بالحقن المباشرة لمادة الكورتيكوستيرويدات أو حمض الهيالورونيك أو حقن البلازما.
- الخيار الجراحي لعلاج آلام الركبة اليسرى سواء باستئصال المفصل بالكامل، أو الاستبدال الجزئي.
اقرأ ايضًا: علاج آلام الركبة عند النساء بأحدث التقنيات
كيفية الوقاية من آلام مفصل الركبة
من خلال متابعة الدكتور احمد صلاح لكثير من حالات مرضى ألم مفصل الركبة، وتحديد ما هي أسباب ألم مفصل الركبة، يقدم الدكتور أحمد صلاح نصائح ذهبية للوقاية من آلام مفصل الركبة، وهي الآتي:
- حافظ على وزن مثالي:
السمنة أحد أخطر الأمراض على صحة الإنسان، ومن اسباب الام مفصل الركبة نتيجة للضغط الكبير عليها، مما يعرضه لكثير من المشاكل؛ لذلك عليك إتباع نظام غذائي صحي ومناسب؛ يحافظ لك على وزن مثالى.
- مارس الرياضة بانتظام:
ممارسة الرياضة بانتظام ـ مع ضرورة عدم الإفراط فيها؛ تقوم بتقوية عضلات الساق، وتعطي المرونة للجسم.
- إجراء الفحص المستمر:
إجراء الفحوصات الطبية بانتظام؛ تساعد في الاطمئنان على صحة الإنسان، خاصة اختبار كثافة العظام؛ والذي يبين مرض هشاشة العظام، ويعتبر مرض هشاشة العظام أحد اسباب وجع مفصل الركبة.
نمط حياة مرضى التهاب مفصل الركبة
البداية الصحيحة لعلاج مريض التهاب مفصل الركبة؛ هي تغيير نمط حياته؛ والتي كانت السبب الرئيسي في حدوث هذا الالتهاب، وعليه أن يسأل نفسه سؤال مهم، وهو ما هي أسباب ألم مفصل الركبة لدى؟
ومن أنماط حياة مريض التهاب مفصل الركبة؛ والتي تخفف من آلام مفصل الركبة وتمنع من حدوث مضاعفات للمريض، الآتي:
- الابتعاد عن الأعمال الشاقة؛ والتي تتطلب الوقوف لفترات كبيرة.
- الراحة، خاصة إن كان العمل الذي اليومي الذي يقوم به المريض مستمر لساعات، فعليه أخذ قسطًا من الراحة على فترات.
- ممارسة التمارين التي تمنع من تشنج العضلات حول مفصل الركبة.
- إتباع النظام الغذائي الصحي الذي يمنع من زيادة الوزن.
متى تزور الطبيب
آلام مفصل الركبة تظهر بشكل مفاجئ، وإذا أهمل المريض علاج مفصل الركبة؛ تزداد هذه الآلام، ومن الممكن أن تسبب تلف دائم في مفصل الركبة؛ لذلك كلما ذهب المريض للطبيب مبكرًا؛ كلما تمكنا من السيطرة علي هذه الآلام.
ولكن عليك بالإسراع في الذهاب إلي الطبيب إذا شعرت بأحد هذه الأعراض:
- وجود صعوبة في تحريك مفصل الركبة.
- الشعور بأن المفصل غير مستقر في مكانه.
- ظهور احمرار وتورم في مفصل الركبة.
- شعور المريض بالألم في ازدياد.
الشعور بهذه الأعراض ربما يكون إشارة لك، لتنبهك بسرعة التوجه الى الطبيب لتجنب التعرض للمزيد من المضاعفات التي يمكن أن تؤثر على حركتك ونشاطك بشكل كامل، لذلك فإن السرعة في العلاج من أهم عوامل نجاحه.
من هو الدكتور احمد صلاح
د.أحمد صلاح استشاري علاج الألم وآلام العمود الفقري والمفاصل بدون جراحة مدرس علاج الألم جامعة القاهرة دكتوراة علاج الألم جامعة القاهرة
تعددت الإجابات عن سؤال ما هي أسباب ألم مفصل الركبة، وتعددت ايضًا طرق العلاج لذلك عليك بسرعة التوجه لطبيب الالم لتحصل على العلاج المناسب لحالتك وتتعافى بشكل أسرع وأفضل.
تواصل معنا الان لحجز موعد مع الطبيب، وسيبدأ فريق العمل في مساعدتك للتخلص من الامك منذ اللحظة الأولى.
الأسئلة الشائعة
ما هي أسباب ألم مفصل الركبة؟
هناك الكثير من الأسباب التي تشعر المريض بألم في مفصل الركبة، ومنها: خشونة في مفصل الركبة، أو التعرض لكسور في عظام مفصل الركبة، أو تمزق في الاربطة، أو بسبب التهاب الأوتار أو الجراب في داخل مفصل الركبة.
كيف أتخلص من آلام الركبة؟
عليك في البداية الاعتماد على طبيب ألم يقوم بتحديد ما هي أسباب ألم مفصل الركبة، ثم يعطي لك الدواء المناسب، وهناك طرق حديثة لإنهاء مشاكل آلام مفصل الركبة، مثل العلاج بالحقن والتردد الحراري ي.
هل يمكن علاج آلام الركبة في المنزل؟
عليك فى البداية التشخيص الدقيق لآلام الركبة على يد طبيب الم، ثم سيحدد لك طبيب الألم الدواء ونمط حياة عليك الالتزام به؛ لتخفيف الشعور بألم مفصل الركبة.
اقرأ ايضا
غضروف الرقبة الفقرة السادسة والسابعة وكيفية العلاج بدون جراحة
